Köszönöm, Jutka, hogy az ADVENTI gondolataidat megosztottad velünk.
Sokaknak szereztünk örömet!
De jó!
2010. november 25., csütörtök
2010. november 22., hétfő
ADVENTI ráhangolódás
Révi Jutka: Advent
November 28:
A ZENÉBE ÉS A TERMÉSZETBE OLVADÁS NAPJA
Ezen a napon hallgass sok zenét, csak arra figyelve. Add át magad teljesen éteri finomságának, érzéseidnek, gondolataidnak,- az elcsendesedésnek. Ezzel megnyitod szíved kapuját- kezdetét veszi a készülődés….
November 29:
A SZELÍDSÉG NAPJA
Bármi jut eszedbe, bárkivel találkozz, bármit hozzon ez a nap, figyeld csak meg érzéseidet, kétségeidet- majd fűzd hozzá magadban: jól van így is,…elfogadom. Igyekszem jóra használni ezt a tapasztalatot…
November 30:
A RÁCSODÁLKOZÁS NAPJA
Amivel ezen a napon találkozol, tekints rá úgy, mintha most látnád először: kíváncsisággal, csodálattal. Próbálj meglátni minden megszokottban valamit, ami fölött addig elsiklottál- vagy csináld másképp, mint ahogy már magától is megy…
December 1:
A BEPILLANTÁS NAPJA
Akivel csak találkozol, nézz a szemébe. Nézd el az arckifejezését, merülj el alakjában- érezd meg, mit érezhet most. Érezd meg, mire vágyik, milyen érzés tölti be valójában….érezz….
December 2:
A SZERÉNYSÉG NAPJA
Minden erős ítéleted, minden kishitűséged, minden akaratosságod, minden sértettséged engedd tovább úszni: lehet, hogy nem is fontos annyira…légy előzékeny és halk ma: fogadj el mindent, amit kérnek, amit adnak, ne térj ki semmi elől.
December 3:
A MÉRTÉKLETESSÉG NAPJA
Légy visszafogott szóban, cselekedetben: egy kicsit mindenből kevesebbel érd be ezen a napon, örömmel és szívből megélve: a fele is éppen elegendő…és gondold meg ezerszer, ha beavatkoznál, ha szóvá tennél valamit.
December 4:
A GONDŰZÉS NAPJA
Vedd számba, kinek volna szüksége tőled több figyelemre, érdeklődésed kimutatására, gondoskodásodra. Görgesd le valakinek a szívéről a köveket ezen a napon.
December 5:
A LEMONDÁS NAPJA
E Napon elkezdhetnéd átadni akaratodat a legmagasabb tudatosságnak. Próbáld csak ki, mit történne, ha „ez meg ez sikerüljön, történjen meg” helyett úgy imádkoznál: „legyek alkalmas és kész arra, hogy megtörténjen…”
December 6:
A TOVÁBBADÁS NAPJA
Nézd át könyveidet, holmidat, tárgyaidat- és keresd meg a helyét mindennek, ami nálad már nem szolgál, de aminek más még örülhetne. Taníts meg valakinek valamit, amire vágyik…
December 7:
A ÉRTÉKEID FELIDÉZÉSÉNEK NAPJA
Ma gondolj gyakran arra, mi miért fontos neked életedben, mit teszel és mit tehetné még érte, és mennyire osztozol ezekben másokkal…Légy hálás minden lehetőségért, amitől csak egy picit jobbá válsz, válik bárki.
December 8:
A KIMONDÁS NAPJA
Mondj ki azoknak, akit illet, minél több elismerést, szeretetet, bátorítást, bármit, ami jóérzéssel, derűvel tölt el- vagy őket tölthetné el. Mennyivel több van ebből, mint amit általában kifejezésre juttatsz…
December 9:
AZ ADÓSSÁG SZÁMBAVÉTELÉNEK NAPJA
Gondold át, kinek maradtál adósa bármivel. Mit halogatsz, pedig meg kellene tenned. Mit hanyagolsz el, pedig időt kellene szánnod rá. És tégy meg valamit ma, amivel áttörsz egy falat.
December 10:
A SZÉTVÁLOGATÁS NAPJA
Könnyű szívvel nevezd nevén a dolgokat: ez jó nekünk, ez nem jó. Erre szükségem van, erre már nem. Ezt folytatom, ezt többé már nem. Ettől jobban érzem magam, ez erőt vesz el. Ezt növelem, ezt csökkentem immár…
December 11:
UGYANAZ DERŰVEL
Bármit, ami mostanában lehangol vagy terhedre van, nézz más szemmel: miért is ne lehetne akár úgy is? Miért is ne találhatnál másképp, másfajta rendet és értelmet ugyanannak?...Ha úgy akar lenni, hát nézzük, abban mi lehetne jó…
December 12:
MÁSOK MEGHALLGATÁSÁNAK NAPJA
Adj figyelmet ma bárkinek, aki bármivel hozzád fordul- légy rá nyitott, bátorítsd, hogy beszéljen, légy készen meghallgatni: hogy van igazán. Kérdezz, érezz együtt vele.
December 13:
A LEGNAGYOB MULASZTÁSSAL SZEMBENÉZÉS NAPJA
Gondol át, mi az, amit ma már a legkevésbé tennél, de egykor megtetted; amit nem mondanál, de elhangzott; amit nem tettél meg, de meg kellett volna tenned. Most már képes lehetsz rá: gondolatban tedd meg, mondd ki, öleld meg, oldd fel elfogadással, békével…
December 14:
A JÓVÁTÉTEL NAPJA
..és vedd fel a kapcsolatot vele személyesen is. Ha már nem teheted, tégy valamit, amit felajánlasz a megbocsátásért és megnyugvásért. Tedd jóvá, ahogy teheted.
December 15:
A HIBÁZTATÁS ELENGEDÉSE
Ha azt gondolod, valaki vagy valami az oka bármilyen nehézségednek, ha neheztelsz valakire, mert szerinted ellened volt, a hibáztatást ettől a naptól fogva engedd el. Mind. És nézd meg, mit tehetnél magadért, hogy ne légy sebezhető.
December 16:
A BELÁTÁS NAPJA
Ha visszanézel, már sejted, miért alakult az élet éppen úgy…próbáld megtalálni az értelmét, a hasznát, a jelentőségét mindennek.
December 17:
A JÓINDULAT NAPJA
Minden fájdalom, kellemetlenség, rossz mögött ott van egy igyekezet. A rossz panasz, hogy valami nem tud elég jó lenni…próbáld meglátni mindenben ezt a könyörgést- és ha tudsz, segíts…
December 18:
A BELEMERÜLÉS NAPJA
Adj mindennek annyi időt, hogy megláthasd, hogy másképp láthasd, hogy mindent megtudhass róla abban a pillanatban…aminek figyelmet szentelsz, azt könnyen megszereted…
December 19:
A KESERŰ GONDOLATOK ELENGEDÉSÉNEK NAPJA
Próbáld meg észrevenni, ha negatív gondolatok, érzelmek bukkannak föl benned. És nyomban engedd szélnek őket. Mondd ki magadban:…és azt választom, hogy csak szemlélődöm…nem ítélek….
December 20:
A CSODÁK MEGLÁTÁSÁNAK NAPJA
Pocsolya (hogy fodrozódik benne a szél…nézegeti magát benne egy kisgyerek… belefürdik a feketerigó…) Eső(az ágak végén egy gyöngyszemet képez…szikrázik az üvegcserepeken…)
Szóval: keresd ma mindenben a csodást…
December 21:
A HÁLA NAPJA
Vedd számba, kinek miért mondhatsz köszönetet, kitől mit kaptál. Tekintsd át lelki hozományod, uradalmadat.
December 22:
KINCSEID SZÁMBAVÉTELÉNEK NAPJA
Mit mivé gyarapítottál? Mit viszel tovább? Mit növesztenél?
December 23:
MEGBOCSÁJTOK-SZERETLEK
Mondd ezt ki százszor magadban annak, akit illet. Minden elrendezetlen ügyedben mondd ki, máskor is.
December 24:
A SZERETETFONÁL KIBOCSÁJTÁSÁNAK NAPJA
Az Égből a szívedbe húzz egy fényes, erős szálat- ez a szeretetfonál. Ezt a fonalat növeszd ki a szívedből mindazok szívébe, akinek áldást, békességet és szeretetet küldesz ezen a napon.
November 28:
A ZENÉBE ÉS A TERMÉSZETBE OLVADÁS NAPJA
Ezen a napon hallgass sok zenét, csak arra figyelve. Add át magad teljesen éteri finomságának, érzéseidnek, gondolataidnak,- az elcsendesedésnek. Ezzel megnyitod szíved kapuját- kezdetét veszi a készülődés….
November 29:
A SZELÍDSÉG NAPJA
Bármi jut eszedbe, bárkivel találkozz, bármit hozzon ez a nap, figyeld csak meg érzéseidet, kétségeidet- majd fűzd hozzá magadban: jól van így is,…elfogadom. Igyekszem jóra használni ezt a tapasztalatot…
November 30:
A RÁCSODÁLKOZÁS NAPJA
Amivel ezen a napon találkozol, tekints rá úgy, mintha most látnád először: kíváncsisággal, csodálattal. Próbálj meglátni minden megszokottban valamit, ami fölött addig elsiklottál- vagy csináld másképp, mint ahogy már magától is megy…
December 1:
A BEPILLANTÁS NAPJA
Akivel csak találkozol, nézz a szemébe. Nézd el az arckifejezését, merülj el alakjában- érezd meg, mit érezhet most. Érezd meg, mire vágyik, milyen érzés tölti be valójában….érezz….
December 2:
A SZERÉNYSÉG NAPJA
Minden erős ítéleted, minden kishitűséged, minden akaratosságod, minden sértettséged engedd tovább úszni: lehet, hogy nem is fontos annyira…légy előzékeny és halk ma: fogadj el mindent, amit kérnek, amit adnak, ne térj ki semmi elől.
December 3:
A MÉRTÉKLETESSÉG NAPJA
Légy visszafogott szóban, cselekedetben: egy kicsit mindenből kevesebbel érd be ezen a napon, örömmel és szívből megélve: a fele is éppen elegendő…és gondold meg ezerszer, ha beavatkoznál, ha szóvá tennél valamit.
December 4:
A GONDŰZÉS NAPJA
Vedd számba, kinek volna szüksége tőled több figyelemre, érdeklődésed kimutatására, gondoskodásodra. Görgesd le valakinek a szívéről a köveket ezen a napon.
December 5:
A LEMONDÁS NAPJA
E Napon elkezdhetnéd átadni akaratodat a legmagasabb tudatosságnak. Próbáld csak ki, mit történne, ha „ez meg ez sikerüljön, történjen meg” helyett úgy imádkoznál: „legyek alkalmas és kész arra, hogy megtörténjen…”
December 6:
A TOVÁBBADÁS NAPJA
Nézd át könyveidet, holmidat, tárgyaidat- és keresd meg a helyét mindennek, ami nálad már nem szolgál, de aminek más még örülhetne. Taníts meg valakinek valamit, amire vágyik…
December 7:
A ÉRTÉKEID FELIDÉZÉSÉNEK NAPJA
Ma gondolj gyakran arra, mi miért fontos neked életedben, mit teszel és mit tehetné még érte, és mennyire osztozol ezekben másokkal…Légy hálás minden lehetőségért, amitől csak egy picit jobbá válsz, válik bárki.
December 8:
A KIMONDÁS NAPJA
Mondj ki azoknak, akit illet, minél több elismerést, szeretetet, bátorítást, bármit, ami jóérzéssel, derűvel tölt el- vagy őket tölthetné el. Mennyivel több van ebből, mint amit általában kifejezésre juttatsz…
December 9:
AZ ADÓSSÁG SZÁMBAVÉTELÉNEK NAPJA
Gondold át, kinek maradtál adósa bármivel. Mit halogatsz, pedig meg kellene tenned. Mit hanyagolsz el, pedig időt kellene szánnod rá. És tégy meg valamit ma, amivel áttörsz egy falat.
December 10:
A SZÉTVÁLOGATÁS NAPJA
Könnyű szívvel nevezd nevén a dolgokat: ez jó nekünk, ez nem jó. Erre szükségem van, erre már nem. Ezt folytatom, ezt többé már nem. Ettől jobban érzem magam, ez erőt vesz el. Ezt növelem, ezt csökkentem immár…
December 11:
UGYANAZ DERŰVEL
Bármit, ami mostanában lehangol vagy terhedre van, nézz más szemmel: miért is ne lehetne akár úgy is? Miért is ne találhatnál másképp, másfajta rendet és értelmet ugyanannak?...Ha úgy akar lenni, hát nézzük, abban mi lehetne jó…
December 12:
MÁSOK MEGHALLGATÁSÁNAK NAPJA
Adj figyelmet ma bárkinek, aki bármivel hozzád fordul- légy rá nyitott, bátorítsd, hogy beszéljen, légy készen meghallgatni: hogy van igazán. Kérdezz, érezz együtt vele.
December 13:
A LEGNAGYOB MULASZTÁSSAL SZEMBENÉZÉS NAPJA
Gondol át, mi az, amit ma már a legkevésbé tennél, de egykor megtetted; amit nem mondanál, de elhangzott; amit nem tettél meg, de meg kellett volna tenned. Most már képes lehetsz rá: gondolatban tedd meg, mondd ki, öleld meg, oldd fel elfogadással, békével…
December 14:
A JÓVÁTÉTEL NAPJA
..és vedd fel a kapcsolatot vele személyesen is. Ha már nem teheted, tégy valamit, amit felajánlasz a megbocsátásért és megnyugvásért. Tedd jóvá, ahogy teheted.
December 15:
A HIBÁZTATÁS ELENGEDÉSE
Ha azt gondolod, valaki vagy valami az oka bármilyen nehézségednek, ha neheztelsz valakire, mert szerinted ellened volt, a hibáztatást ettől a naptól fogva engedd el. Mind. És nézd meg, mit tehetnél magadért, hogy ne légy sebezhető.
December 16:
A BELÁTÁS NAPJA
Ha visszanézel, már sejted, miért alakult az élet éppen úgy…próbáld megtalálni az értelmét, a hasznát, a jelentőségét mindennek.
December 17:
A JÓINDULAT NAPJA
Minden fájdalom, kellemetlenség, rossz mögött ott van egy igyekezet. A rossz panasz, hogy valami nem tud elég jó lenni…próbáld meglátni mindenben ezt a könyörgést- és ha tudsz, segíts…
December 18:
A BELEMERÜLÉS NAPJA
Adj mindennek annyi időt, hogy megláthasd, hogy másképp láthasd, hogy mindent megtudhass róla abban a pillanatban…aminek figyelmet szentelsz, azt könnyen megszereted…
December 19:
A KESERŰ GONDOLATOK ELENGEDÉSÉNEK NAPJA
Próbáld meg észrevenni, ha negatív gondolatok, érzelmek bukkannak föl benned. És nyomban engedd szélnek őket. Mondd ki magadban:…és azt választom, hogy csak szemlélődöm…nem ítélek….
December 20:
A CSODÁK MEGLÁTÁSÁNAK NAPJA
Pocsolya (hogy fodrozódik benne a szél…nézegeti magát benne egy kisgyerek… belefürdik a feketerigó…) Eső(az ágak végén egy gyöngyszemet képez…szikrázik az üvegcserepeken…)
Szóval: keresd ma mindenben a csodást…
December 21:
A HÁLA NAPJA
Vedd számba, kinek miért mondhatsz köszönetet, kitől mit kaptál. Tekintsd át lelki hozományod, uradalmadat.
December 22:
KINCSEID SZÁMBAVÉTELÉNEK NAPJA
Mit mivé gyarapítottál? Mit viszel tovább? Mit növesztenél?
December 23:
MEGBOCSÁJTOK-SZERETLEK
Mondd ezt ki százszor magadban annak, akit illet. Minden elrendezetlen ügyedben mondd ki, máskor is.
December 24:
A SZERETETFONÁL KIBOCSÁJTÁSÁNAK NAPJA
Az Égből a szívedbe húzz egy fényes, erős szálat- ez a szeretetfonál. Ezt a fonalat növeszd ki a szívedből mindazok szívébe, akinek áldást, békességet és szeretetet küldesz ezen a napon.
Feliratkozás:
Bejegyzések (Atom)